Dietas Para Bajar De Peso.

Aquí las mejores dietas para bajar de peso y derretir la grasa de la barriga rápidamente, diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva.

Dietas para bajar de peso.

Uno de las semillas que ha alcanzado gran popularidad en programas  y dietas para bajar de peso de manera fácil, rápida y natural es la Linaza, considerado como un super alimento.

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Fibra que controla tu apetito y calma tu ansiedad.
Esta pequeña semilla contiene gran cantidad de fibra dietética, la cual tiene la propiedad de mantenerte lleno y no permite que comas en exceso, además calma tu ansiedad, reduce el estreñimiento, ayuda a eliminar líquidos  y toxinas a los riñones para bajar de peso de manera significativa.

Regula el azúcar en la sangre.
La linaza contiene omega 3, una sustancia que ayuda eficazmente a reducir los niveles de azúcar en la sangre y disminuye el colesterol, convirtiéndolo en una de las mejores dietas para bajar de peso.

Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento.
La linaza es una poderosa fuente de vitaminas B9, C, E y ácido fólico, que lo convierte en un potente antioxidante ideal para quemar grasa y retardar el proceso natural de envejecimiento.

Recetas de linaza para bajar de peso y rejuvenecer.

A continuación las mejores recetas con linaza para quemar grasa y perde de manera saludable, al ismo tiempo nutrir el orgasnimo.

1.- Agua de linaza.

INGREDIENTES:
– 4 Vasos de agua.
– 2 Cucharadas de semillas de linaza.
– Jugo de 2 limones.

PREPARACIÓN:
Poner a hervir el agua con las dos cucharadas de linaza, al hervir se formará una sustancia gelatinosa, luego lo deja enfriar y finalmente lo cuelas para separar las semillas y quedarnos sólo con el agua gelatinosa de la linaza.

CÓMO CONSUMIR:
Se recomienda tomar 3 veces al día, antes de cada comida fuerte, desayuno, almuerzo y comida.

2.- Manzana verde con linaza. 

INGREDIENTES:
– 1 Manzana verde pelada y sin pepas.
– 1 Cucharadita de  linaza molida.
– 1 ½  Vaso de agua.
– Miel de abeja o stevia.

PREPARACIÓN:
Poner todos los ingredientes en una licuadora y procesarla hasta lograr una mezcla homogénea, y listo.

CÓMO CONSUMIR:
Se recomiendo beberla la mezcla de forma inmediata de preferencia en las mañanas.

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