Las mejores recetas para bajar peso y perder 4 kilos en sólo 15 días, sin hacer dietas ni ejercicios, con sólo tomar un vaso de esta poderosa bebida quema grasa, considerado como una de las mejores antioxidantes.
Recetas para bajar de peso.
Hoy voy a compartir una de las más efectivas recetas para bajar peso que le ayudará a eliminar todos los kilos de más que usted tiene, sin ningún tipo de dietas estrictas, ni dolorosas rutinas de ejercicios.
Uno de los ingredientes de esta efectiva bebida para bajar de peso es el Kalonji o comino negro, conocida en muchas regiones como la “SEMILLA BENDITA” por su alto contenido de aceites esenciales. Además de tener propiedades antioxidantes, analgésicas, ayuda en problemas digestivos, circulatorios y del sistema inmunológico.
Según un estudio publicado en Indonesia Journal of Internal Medicine, el Kalonji ayuda a reducir la grasa central (Es decir la grasa acumulada alrededor del vientre).
El estudio también mostró que las personas que recibieron estas semillas como una forma de tratamiento para bajar de peso ó pérdida de grasa de la barriga, durante una semana, mostraron un descenso considerable en el peso total, la presión arterial y la circunferencia de la cintura. Motivo por el cual los especialistas lo consideran como una de las mejores recetas para bajar peso.
Y todo esto sin ningún tipo de efectos secundarios. Ellos creen que la principal razón es que las semillas de Kalonji, trabajan de una manera efectiva, acelerando el metabolismo y quemando grasa de la cintura, de manera más rápida.
Receta para adelgazar rápido.
Ingredientes:
- ¼ De cucharada de Kalonji molido (comino negro).
- 3 a 4 Unidades de pimienta negra (molido).
- Jugo de medio limón.
- 1 Vaso de agua.
- 1 Cucharada de miel.
Preparación:
Agregar todos los ingredientes en agua tibia, mezclar bien con una cuchara y beber inmediatamente, en ayunas, antes del desayuno, cuando el estomago este vacío.
Asegúrese de añadir miel pura en su bebida, ya que la mayoría de miel disponible comercialmente contiene azúcar extra.
Nota:
– Es importante beber agua y no bebidas azucaradas o gaseosas.
– Evita todo tipo de comida chatarra y frituras.
– Incorpore a su vida diaria una rutina de ejercicios que duren como mínimo 15 minutos.
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