Adelgazar Barriga Mientras Duermes. Con La Sorprendente Dieta De La Miel o De La Hibernación

Descubre la sorprendente dieta de la miel llamada también la dieta de oro para adelgazar barriga fácilmente, mientras duermes.

Adelgazar barriga.

Uno de los grandes problemas de la actualidad es la obesidad, si usted está aquí es porque también quiere bajar de peso, adelgazar barriga y lucir un cuerpo sano y esbelto ¿o no?, claro, para encontrar la solución es importante saber por qué ocurre esta acumulación de grasa en nuestro cuerpo, a pesar de los esfuerzos sobrehumanos que hacemos para bajar de peso.

Gracias al estudio de investigación realizado por el farmacéutico escoses jubilado Mike McInnes autor del libro la dieta de la hibernación o dieta de la miel, indica que la obesidad es resultado de dos factores.

Primero:
Es el consumo excesivo de hidratos de carbono y azúcares.

Segundo:
la falta de sueño de calidad, la mala calidad de sueño eleva las hormonas del estrés y las hormonas del apetito.

La dieta de la miel para adelgazar barriga.

Entonces la dieta de la miel se basa en sustituir todo tipo de azúcar por miel, se recomienda tomar un VASO DE AGUA CALIENTE O TÉ DE CANELA CON UNA CUCHARADITA DE MIEL POR LA NOCHE ANTES DE ACOSTARSE para adelgazar barriga fácilmente. Pero ¿en que se basa esta dieta? ¿ y cómo complementar la dieta de la miel?

PRINCIPIOS ALIMENTICIOS DE LA DIETA DE LA MIEL
Uno de los fundamentos de la dieta de la miel es sustituir el azúcar o los edulcorantes que agregamos al café, el yogur, etc., por miel y por la noche tomar un vaso de agua caliente con una cucharadita de miel y un poco de canela en polvo o una infusión de canela.

La dieta de la miel implica evitar el consumo de grasas saturadas, productos light y alimentos refinados, incluye aquellos productos elaboradas con harina blanca. Por lo tanto sugiere el consumo de alimentos integrales, nutritivos, verduras, frutas y cereales.

Receta para adelgazar barriga.

¿AHORA SE PREGUNTARÁ COMO EL CONSUMO DE MIEL ME AYUDA A ADELGAZAR BARRIGA?

La miel es semejante al azúcar en cuanto a contenido de sacarosa. Sin embargo, los micronutrientes de la miel reaccionan de manera distinta en nuestro organismo

Mike McInnes, sustenta que al tomar miel diluida en agua antes de dormir elimina nuestros antojos de consumir azucares. No solo eso. La miel tiene un efecto relajante y podamos dormir mejor, por lo tanto reduce la producción de hormonas del estrés, lo cual facilita la pérdida de peso o adelgazar barriga.

Dormir bien significa recuperar energías o restaurar nuestro organismo en su totalidad, pero cuando no se duerme bien, el organismo sigue necesitando esas energías que nos falto recuperar, entonces el organismo pide compensar esa falta de energías a través de la ingesta de más comida.

Por lo tanto la miel es considerada un alimento estándar de oro que abaste de combustible a nuestro hígado para poder dormir bien y recuperarnos fisiológicamente, este es una de las funciones que ningún otro alimento lo puede hacer, para ayudarnos a bajar de peso o adelgazar barriga mientras dormimos.

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