Cómo bajar de peso rápidamente y quemar toda la grasa de la barriga en menos de 15 días, con esta receta de avena para bajar de peso, muy fácil de preparar.

Avena para bajar de peso.

Avena para bajar de peso, este es una receta sencilla pero muy poderosa, que se ha usado con mucho éxito para quemar grasa de la barriga y perder peso en poco tiempo.

La avena para bajar de peso y colesterol, es considerada como el cereal más completo, está repleto de vitaminas y minerales, entre los que destacan la vitamina B1, B2 y vitamina E. También posee minerales: como el magnesio, zinc, calcio y hierro. Contiene gran cantidad de carbohidratos, fibra y aminoácidos (en concreto, seis de los ocho aminoácidos esenciales para mantener un cuerpo saludable y delgado).

La avena para bajar de peso rápidamente, es considerado como uno de los alimentos más completos, por las poderosas propiedades nutritivas para logra un equilibrio y fortaleza de nuestro cuerpo, ideal para bajar de peso y lograr una figura delgada de manera permanente.

Beneficios de la avena para bajar de peso.

Avena beneficios para bajar de peso y quemar grasa de manera natural, sin efectos rebote ni hacer dietas estrictas, Una de las herramientas mas efectivas para conseguir un cuerpo delgado, saludable y seductor.

Propiedades de la avena para bajar de peso.

PODEROSO ANTIOXIDANTE:
Por su alto contenido de betaglucanos, polifenoles y fibra soluble. es efectiva la avena para bajar de peso y el colesterol.

ESTABILIZA LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE:
Controla los niveles de glucosa en la sangre. Además bloquea la ansiedad de comer.

BAJA LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS:
Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el agua de avena elimina el colesterol, es decir limpia la grasa acumulada en las paredes de las arterias.

PURIFICA EL ORGANISMO:
Ayuda a evacuar todos los residuos y toxinas del sistema digestivo, además regula el estreñimiento.

MANTIENE EL RENDIMIENTO ATLÉTICO:
Cambia el metabolismo e incrementa el rendimiento físico, es necesario beber el agua de avena una hora antes de realizar ejercicios.

Propiedades del limón perder peso.

– Ayuda en la pérdida de peso.
– Ayuda a la digestión.
– Limpia tu sistema, es un diurético.
– Estimula el sistema inmunológico.
– Equilibra los niveles de PH.
– Limpia la piel.
– Te da energía y mejora tu estado de ánimo.
– Promueve la curación de las heridas.
– Refresca el aliento.
– Hidrata tu sistema linfático.
– Ayuda en la pérdida de peso.

Receta de avena para bajar de peso.

Esta e la receta de como se prepara el agua de avena para perder peso de manera natural y sin salir de casa.

INGREDIENTES:
– Salvado de avena integral 2 cucharadas.
– Limón 2 unidades
– Agua 1 litro
– Miel 2 cucharadas

PREPARACIÓN:
Echamos las 2 cucharadas de avena al litro de agua y mezclar bien, luego partir los limones en cuatro pedazos cada uno y agregar al litro de agua con avena , no debe exprimir el limón nunca, luego déjalo reposar por 2 horas aproximadamente.

NOTA:
Si no encuentra salvado de avena integral, puede sustituirlo con hojuelas de avena entera, debe lavarlo bien y botar el agua antes de mezclar en el litro de agua, nunca debe utilizar avena molida.

CÓMO TOMAR.
Para aprovechar al máximo los nutrientes se recomienda tomar avena para adelgazar en ayunas. Además esta poderosa mezcla puede tomarlo durante todo el día, como sustituto de agua u otras bebidas y de preferencia tomar un vaso de agua de avena en ayunas. Esta deliciosa bebida de avena para bajar de peso funciona, perfectamente para quemar grasa de la barriga