Descubre las mejores recetas para bajar de peso que te permitirán disfrutar de la comida mientras te acercas a tus objetivos de pérdida de peso. Nuestras recetas saludables y deliciosas están diseñadas para ayudarte a mantener el equilibrio y la satisfacción en tu dieta, brindándote opciones sabrosas y nutritivas.
Recetas para bajar de peso.
Tengo la sensación de que has probado una variedad de recetas para bajar de peso y has comprado una cantidad incontable de libros de cocina para perder grasa y bajar de peso rápido, entonces los resultados ya los conoces, todos estos libros de cocina saludable realmente no funcionan.
¿Porqué estos libros de recetas de comida saludable hacen que la pérdida de peso sea difícil de lograr?
Primero, en la mayoría de estos libros de cocina saludable, sus recetas para bajar de peso no están hechas con ingredientes con una cocina metabólica, dicho de otra forma, las recetas no están aprovechando los poderes metabólicos de ciertas comidas para hacer que tu organismo queme más grasa corporal y bajar de peso ¿Y esto porqué? La respuesta es sencilla, usan ingredientes con un efecto “TERMO METABÓLICO” muy bajo.
Dieta metabólica.
¿Que es la dieta metabólica?
Y ¿ Por qué es importante la dieta o cura metabólica para perder peso ?
Muchísimas personas no tienen ni idea del poder que tienen algunas comidas sobre los procesos quema grasa que sucede en el interior de nuestro cuerpo, por lo cual nunca se preocupan por este proceso. ¡GRAVE ERROR!
Haber vamos con un ejemplo, al consumir proteínas de alta calidad en la mayoría de las comidas harán que tu organismo queme más calorías y por lo tanto estarás acercándote al peso deseado.
La proteína magra tiene una alta “CARGA TERMO METABÓLICA”, las especies también tienen un efecto “TERMO METABÓLICO” fuerte en el cuerpo. Por eso al combinar ciertas comidas, por ejemplo el pollo con cúrcuma te ayudará a quemar más grasa y bajar de peso luego de que la comas. Este es un ejemplo efectivo de dieta metabolica acelerada.
Interesante, ¿cierto?
Otra cosa que deber considerar es la estructura de tus libros de cocina “saludable” casi siempre están repletos de recetas para bajar de peso sin ningún orden, donde casi siempre escoges lo que te da la gana comer a cualquier hora y en cualquier momento del día. Eso NO te ayudará a quemar grasa.
Si deseas deshacerte de tu grasa corporal, es importante tener una estructura nutricional alimenticia. Por eso en “COCINA METABÓLICA” de dieta metabólica para quemar grasa se ha desarrollado un «NUTRI-PERFIL METABÓLICO» sencillo para todas sus recetas para bajar de peso, de modo que puedas ver precisamente los nutrientes que comes, lo cual asegura que cada comida aproveche al máximo tu ritmo metabólico. Ese es el objetivo de dieta metabólica para bajar de peso.
Entonces… hemos hablado de la comida y la estructura de tu plan de alimentación. Suena como si hemos cubierto todo, ¿cierto? ¡Pues NO!
¿Alguna vez has seguido una dieta al pie de la letra y de repente notas que dejas de perder peso?
EL FENÓMENO DE ADAPTACIÓN DETIENE POR COMPLETO LA QUEMA DE GRASA.
Esto se conoce como el fenómeno de adaptación metabólica. Esto ocurre en un punto en tu dieta, donde tu cuerpo conoce precisamente lo que le has estado dando en términos de comida y se ha adaptado completamente. Cuando alcanza este estado, tu metabolismo se desacelera y la quema de grasa se detiene por completo.
PARA ACELERAR LA QUEMA DE GRASA, SORPRENDE A TU ORGANISMO CON UNA VARIEDAD DE NUTRIENTES.
Para poder evitar el fenómeno de adaptación metabólica, es importante tener una gran variedad de recetas para bajar de peso a tu disposición, eso mantendrá activa la quema de grasa de manera permanente.
Es fundamental variar el consumo de nutrientes regularmente, dándole un golpe a tu organismo siguiendo recetas variadas de la dieta metabólica para bajar de peso. Esto lo mantendrá adivinando, además te aseguras de que tu metabolismo se mantenga acelerado en todo momento.
Te dije que esta era una excelente información ¿verdad?
Dave y Karine saben todo lo que hay que saber para tener éxito a la hora de quemar grasa más rápido. Y en COCINA METABÓLICA RECETAS, te proveen una enorme colección de increíbles recetas para bajar de peso y quemar grasa al mismo tiempo. Es una colección exclusiva y única de dieta metabólica rapida.
¿Cómo funciona la dieta metabólica?
Te ayudarán a quemar grasa más rápido con la ayuda de ingredientes específicos con “CARGA TERMO METABÓLICA”.
Podrás estructurar tu plan de dieta metabólica nutricional fácilmente, con su sencillo y efectivo «NUTRI-PERFIL METABÓLICO«. y tener listo tu dieta metabólica menú semanal.
La dieta metabólica sirve para combatir el fenómeno de adaptación Metabólica.
Recetas de dieta metabólica.
Dave y Karine pusieron en la serie de libros de “COCINA METABÓLICA”, más de 250 apetitosas y aniquiladoras recetas para bajar de peso y quemadores de grasa para ti, las mejores recetas de dieta metabólica. Y por supuesto, también tienen muchas recetas para crear aderezos de ensaladas quema grasa. Es como tener a disposición una dieta metabólica personalizada, listo para empezar a bajar de peso.
En “COCINA METABÓLICA”, hay recetas metabólicas para bajar de peso que pueden estar listas en cuestión de minutos por lo que será totalmente compatible con tu estilo de vida aunque este todo el día ocupado. La mayoría de la gente hoy no tiene el tiempo o simplemente no le gusta o no sabe cocinar y este tipo de recetas son especiales ya que son prácticas y sencillas sin perder el sabor. Además podrás conocer en detalle la dieta metabólica alimentos permitidos para lograr perder peso.
Con las recetas para bajar de peso de “COCINA METABÓLICA PDF”, tu cuerpo quemará más grasa, tendrás más energía, tu piel lucirá más sana y usted tendrá un renovado sentido de confianza en usted mismo.
Hoy, gracias al programa “COCINA METABÓLICA”, y las recetas listas de menús de dieta metabólica tú tienes la posibilidad de bajar de peso de la manera más natural y saludable que jamás pudiste imaginar y comprobar que la maravillosa dieta metabólica funciona.
Tipos de dieta metabólica acelerada.
1. Dieta metabólica tipo carbohidrato.
Si eres de las personas que le gusta comer harinas, necesitas integrar a tu dieta muchas verduras y en cantidades menores grasa y proteínas. Es necesario también integrar de manera razonable cereales, sobre todo que tengan mucha fibra. Y debemos disminuir la ingesta de sal, espinacas, espárragos, coliflor, aguacates.
2. Dieta metabólica tipo protéico.
Para llevar una vida saludable y mantenerte sano debes comer pocas verduras y una cantidad mayor en carnes, pescados, es decir proteína animal. Evitar el consumo de cereales.
3. Dieta metabólica tipo mixto.
Este tipo de dieta es la combinación de tipo `proteico y tipo carbohidrato. Es decir se recomienda comer en porciones pequeñas de ambas dietas.
Ejemplos de Dieta metabólica.
Recomendaciones para realizar la dieta metabólica.
– Tomar 4 vasos de agua al día como mínimo.
– Debe comer cuatro veces al día.
– No debe comer nada entre comidas.
– Las frutas y vegetales que consumas deben ser frescas, no enlatados.
– No comas los pellejos de la carne y el pollo.
– Evita las bebidas gasificadas.
– No consumir postres ni dulces.
1. Dieta metabólica tipo carbohidrato (Ejemplo para un día).
Desayuno.
– Extracto o zumo de tomate y zanahoria.
– Cereales naturales.
– Infusión de hierbas con miel o stevia.
Almuerzo.
– Filete de pechuga a la plancha
– Tomate y cebolla picada o ralladas.
– Ensalada de lechuga con pepino con aceite de oliva.
– Jugo natural.
Comida.
– Huevo sancochado o fruta.
– Una porción de queso bajo en grasa.
2. Dieta metabólica tipo proteico (Ejemplo para un día).
Desayuno.
– Huevos fritos con salchicha o jamón acompañado de apio en pedazos.
– Té de hierbas sin endulzar.
Almuerzo.
– Cordero asado.
– Coliflor al vapor.
– Nueces y almendras.
Comida.
– Ensalada de espinacas con champiñones, aguacate y aceite de oliva.
– Una porción de queso.
3. Dieta metabólica tipo mixto.
Solo tiene que combinar las dos dietas de los ejemplos anteriores.
Es importante encontrar el punto metabólico y ver la cantidad de comida que necesitas al día, es necesario que solicite la opinión de un médico antes de empezar cualquier tipo de dietas.
Descubre ahora mismo una dieta metabólica de alimentos quemadores de grasa en el siguiente link: Recetas de alimentos quemadores de grasa.