Cómo preparar agua de apio para bajar de peso, una refrescante y saludable bebida que ayudan a quemar grasa de la barriga rápidamente.
Receta de agua de apio para bajar de peso.
Esta saludable y refréscate receta de agua de apio para bajar de peso, es una de las opciones naturales más efectivas para bajar de peso
ES DEPURATIVO:
El apio tiene un alto contenido de potasio que estimula la eliminación de líquidos y toxinas acumuladas en el organismo.
MEJORA LA DIGESTIÓN:
El alto contenido de fibra, ayuda mejorar la digestión, facilitando la evacuación de todo tipo de toxinas y desechos del sistema digestivo.
BAJO EN CALORÍAS:
El apio tiene bajo contenido calórico y esta propiedad obliga a incluir en todas las dietas para bajar de peso, un momento, esto no quiere decir que porque comes sólo apio vas a bajar de peso rápido, recuerda que tu alimentación tiene ser equilibrada y saludable.
EFECTIVO ANTIOXIDANTE:
El apio es un poderoso antioxidante con alto contenido de fitonutrientes, que son los grandes aliados para combatir la acción destructiva de los radicales libres, causantes de enfermedades degenerativas como la obesidad, la diabetes, el Alzheimer, etc.
ALTO CONTENIDO DE VITAMINAS:
El apio es rico en vitaminas E, C y K ideal para nutrir y fortalecer el sistema inmune de organismo.
A continuación los ingredientes para agua de apio para bajar de peso, una refrescante bebida para quemar grasa.
Ingredientes:
4 Tallos de apio en trozos.
1 Manzana sin semillas cortado en trozos.
2 Cucharadas de miel.
1 Litro de agua.
Hielo al gusto (opcional)
Cómo hacer agua de apio para bajar de peso.
Aquí te decimos cómo hacer agua de apio para bajar de peso, primero lavamos los tallos de apio y cortamos en trozos, ahora lavamos la manzana y partimos en cuatro trozos retiramos las semillas y colocamos en la licuadora la manzana y el apio.
Ahora agregamos el agua y la miel, lo procesamos hasta logra un mezcla homogénea y listo.
Cómo tomar agua de apio para bajar de peso.
Aqui el secreto de como tomar agua de apio para bajar de peso, esta nutritiva y saludable bebida puede tomar en ayunas, en las mañanas, también puede beber como agua de tiempo en reemplazo de bebidas azucaradas o puede beber después de las principales comidas.
IMPORTANTE:
Para lograr resultados sorprendentes, se debe llevar una alimentación saludable y nutritiva, bajo en grasa y azúcares, además realizar una rutina de ejercicios de 30 minutos al día, por lo menos 3 veces a la semana.
Para descubrir nuevas y saludables dietas para bajar de peso, visita recetas para bajar de peso.
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