Categorías de dietas para Adelgazar
Las dietas para adelgazar son programas alimenticios diseñados para ayudar a las personas a perder peso de manera efectiva. Estas dietas suelen incluir un plan de comidas que controla la ingesta calórica y equilibra los nutrientes, como proteínas magras, carbohidratos saludables y grasas esenciales.
Las Mejores Dietas para adelgazar.
El objetivo principal de estas dietas es crear un déficit de calorías para que el cuerpo queme grasa almacenada como fuente de energía.