Como bajar peso rápido, con estos 4 potentes cítricos que te ayudarán a rebajar tu barriga rápidamente, así que ¡¡ a sacarle todo el jugo ¡!
Bajar peso rápido.
El secreto para bajar de peso es llevar una alimentación saludable y equilibrada, especial para ayudarnos a quemar grasa durante todo el día, claro esta combinar con una rutina de ejercicios de 30 minutos al día.
Pomelo o toronja.
El pomelo es uno de los cítricos más famosos utilizados para bajar de peso, contiene una gran cantidad de vitamina “C” y otras enzimas que ayudan a quemar grasa, además tiene un alto contenido de agua y mínima cantidad de sodio.
Este es una de principales características que hace del pomelo un alimento perfecto para acelerar el metabolismo y convertir nuestro cuerpo en una máquina de quemar grasa y bajar peso rápido.
SU SABOR ES COMO:
Una naranja, pero menos dulce.
CÓMO SE CONSUME:
-En jugo antes de las comidas principales.
-Exprimido sobre salmón a la plancha o al horno.
-Troceado y añadido a cuscús, junto con albaricoques y almendras.
Mandarina.
La mandarina es una fruta originaria de los bosques de china, es una fruta dulce y jugosa que proporciona sabor a caramelos, chicles y helados.
Según estudios realizados, las mandarinas pueden reducir el desarrollo del cáncer de hígado, gracias a su alto contenido de vitamina “A” y abundante nivel de “LIMONENO”, que tiene efectos anti-cáncer y también ayuda a prevenir el cáncer de mama.
Las mandarinas contienen un alto nivel de vitamina “C” que ayuda a combatir los radicales libres a través de sus propiedades antioxidantes, los radicales libres son causantes de enfermedades degenerativas como la obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión incluso el cáncer.
Según recientes estudios los médicos han descubierto que comer mandarinas trae beneficios para bajar la insulina, por lo que en lugar de almacenar el azúcar y convertirlo en grasas, lo utiliza como combustible que lleva a la pérdida de peso y bajar peso rápido.
SU SABOR ES COMO:
Una naranja tropical.
CÓMO SE CONSUME:
-Exprimida como jugo.
-En rodajas.
-Como parte de un adobo hecho con salsa de soja, ajo, jengibre, azúcar y aceite de cacahuete.
-Troceada, como cobertura de un salteado de pollo.
Yuzu.
Es un cítrico híbrido resultado de la unión con otras frutas de origen chino y se remonta su uso desde más de 1200 años y luego fue llevado a Japón.
El Yuzu contiene tres veces más cantidad de vitaminas “C” que el limón y es rico en antioxidantes del tipo “FLAVONOIDE” así como en colágeno y vitamina “P” y además contiene abundantes ácidos orgánicos, como el ácido málico y ácido cítrico, propiedades que lo convierten en un potente antioxidantes que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasa rápidamente, que poco a poco se esta convirtiendo en una fruta favorita para bajar peso rápido.
SU SABOR ES COMO:
Una combinación de limón y lima con un toque de mandarina aromática.
CÓMO SE CONSUME:
-En Jugo antes de las principales comidas.
-Mezclado en una salsa con vinagre de arroz y soja, para mojar bolas de masa hervidas.
-Echando un chorrito sobre unas vieiras salteadas.
-Echando unas gotas sobre medio aguacate relleno de cangrejo.
Naranja rioja o sanguina.
Llamada también naranja de sangre, su color peculiar hace de estas naranjas un producto atractivo y exclusivo. Su peculiar color rojo se debe a unos pigmentos llamados “ANTOCIANINAS” presente en flores y frutas como el arándano, Estos pigmentos poseen un PODEROSO ANTIOXIDANTE unido a las propiedades de la naranja común hace de la naranja sanguina un potente y poderosos antioxidante para bajar de peso rápido, y que no sólo ayuda a quemar grasa, sino que también previene de enfermedades degenerativas como la obesidad, diabetes, el envejecimiento prematuro de la piel y de algunos tipos de cáncer, todo esto gracias a su gran contenido de vitamina “C”, fibra alimentaria, ácido fólico, calcio y vitamina “A”, entre otras. Así que esperas sácale el jugo ahora mismo a la naranja sanguina y empieza a bajar peso rápido.
SU SABOR ES COMO:
Un cítrico mezclado con frutos rojos.
CÓMO SE CONSUME:
-En jugo, antes de las comidas principales.
-En rodajas, acompañada de cebolla roja picada, aceitunas verdes, sal, pimienta y un buen aceite de oliva.
-Como cobertura para tacos de pescado, junto con col cortada en tiras.
Para mayor información de alimentos quemadores de grasa haz click ahora mismo en el siguiente link: Como adelgazar con alimentos quemadores de grasa.
Publicaciones relacionadas:
Dietas para Adelgazar, Con Alimentos Naturales Quema Grasa
Bajar de peso simple, dieta acelerada para adelgazar.
Adelgazar Rápido con Té de Menta Poderoso Antioxidante.
Frutas Para Adelgazar, La Naranja China, Elixir de la Eterna Juventud
Frutas Para Bajar De Peso, La Papaya, Fruta Perfecta Para Quemar Grasa.
Adelgazar Barriga Mientras Duermes. Con La Sorprendente Dieta De La Miel o De La Hibernación
Perder Barriga Rápido, Con Sólo 3 Cucharadas Al Día Baja 4 Kilos En 15 Días.
Mejores Dietas Para Perder Peso En 3 Días, La Piña Destruye La Grasa.
Quemar Grasa Abdominal Mujer Mientras Duermes, Poderoso Batido Que Ayuda a Bajar De Peso y Reducir La Cintura Rápidamente.
Perder Peso y Aplanar La Barriga Con Sólo Tomar Estos 5 Desayunos.
Dietas Para Bajar De Peso Rapido y Perder 4 Kilos en 12 Días, Sin Esfuerzo, Sin Restricciones, Sin Efectos Secundarios y 100% Efectivo.
Esta es la dieta para adelgazar que ayudó a Adele a bajar 31 kilos, dura pero eficaz.