El plátano para adelgazar, es una herramienta natural innovadora para bajar de peso rápidamente, reducir la hinchazón, combatir el cáncer y aumentar su energía.
Plátano para adelgazar.
Sus poderes para adelgazar son confirmados por especialistas en nutrición, que comprobaron lo que sucede exactamente en su cuerpo cuando usted come un plátano y si es el más maduro, mucho mejor.
Estos es lo que sucede cuando usted agrega un plátano a su dieta diaria, ocasiona una explosión de grasa, para adelgazar rápidamente.
Beneficios de plátano para adelgazar.
Es un poderoso alimento para adelgazar.
Un plátano contiene 12 mg de “COLINA” una vitamina que elimina la grasa y que actúa directamente sobre los genes que causan la acumulación de grasa en la barriga.
La integración a la dieta diaria del plata realmente ayuda mucho a que el organismo queme grasa de manera permanente y al mismo tiempo pueda nutrirnos.
Los alimentos ricos en “COLINA” son fundamentales para tener un vientre plano, por ejemplo un desayuno basado en un batido de plátano con avena le ayudará a perder 4 kilos, quemar la grasa del abdomen y reducir hasta 15 cm de cintura en sólo 3 semanas.
Te vas a ver menos hinchado.
En un reciente estudio se demostró que las mujeres que comen 2 plátanos durante el día antes de las comidas durante 60 días redujeron su vientre en un 50%. El plátano aporta sustancias que combaten la hinchazón del estómago y además es una poderosa fuente de potasio que ayuda a disminuir la retención de líquidos
Vas a tener más energía.
Los plátanos son ricos en glucosa, además son fáciles de digerir, por lo tanto nos proporciona abundante energía rápidamente. Se recomienda comer un plátano después de los entrenamientos para recuperar las energías que se pierden y fortalecer los músculos.
Combate el cáncer.
El plátano contiene una sustancia llamada “Delfinidina”, es un poderoso antioxidante que tiene propiedades anti tumorales y reduce el riesgo de desarrollar y proliferar el cáncer y al mismo tiempo controlar mejor el peso.
Te sentirás más feliz.
Los plátanos promueven la sonrisa, ya que contienen vitamina “B9”, conocido también como ácido fólico, un nutriente que combate la depresión y aumenta un sustrato que tiene propiedades antidepresivas, dicho de otra manera ayuda a la «serotonina» a ingresar más rápido al cerebro. La «serotonina» es una sustancia química que nos ayuda a sentirnos bien.
Receta de plátano para adelgazar.
Esta receta es mi favorita, una de las combinaciones más efectivas para quemar grasa y aplanar la barriga rápidamente, ademas es delicioso, nutritivo y lo más importante es saludable.
Batido de plátano y linaza.
Ingredientes:
– 1 Plátano.
– 1 Vaso de jugo de naranja.
– 2 Cucharadas de semillas de linaza.
– 2 cucharadas de suero de leche.
Preparación:
Introducimos todos los ingredientes en la batidora, luego lo batimos hasta que quede la mezcla completamente homogénea y listo.
Cómo tomar:
Se recomienda tomar el batido en las mañanas en ayunas, para empezar el día quemando grasa y lleno de energía.
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