Derrite la grasa de la barriga desde el primer día, poderoso desayuno que literalmente quema la grasa fácilmente, para bajar de peso rápido.
Para Bajar de peso rápido.
Este es uno de los desayunos más saludables y deliciosos para bajar de peso rápido, porque contiene vitaminas y minerales que mejoran la apariencia de la piel, el cabello y normalizan el metabolismo. Ayuda eficazmente en la eliminación de impurezas del cuerpo y limpia los intestinos.
Resuelve incondicionalmente el problema del intestino perezoso y el estreñimiento, activa la quema de grasa y ayuda a bajar de peso casi de inmediato y de forma permanente.
Después de un mes de beber este poderoso desayuno para adelgazar rápido, usted puede bajar hasta 5 kilos.
Además, como si eso fuese poco, su piel, el cabello, las uñas y su salud se restablecerá y se sentirá mucho más sano y además la grasa de su barriga se irá derritiendo rápidamente.
Receta desayuno quemador de grasa.
INGREDIENTES:
– 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa).
– 2 Cucharadas de copos de avena.
– 1 Cucharada de linaza molida.
– 1 Cucharadita de cacao en polvo.
– 5 a 7 Ciruelas secas.
PREPARACIÓN:
El desayuno para bajar de peso rápido se prepara en la noche para tomar el día siguiente.
Vierta sobre las ciruelas secas un poco de agua hirviendo (100 ml). Cubrir y dejarlos durante 5-10 minutos.
Durante este tiempo, coloque los copos de avena, la semilla de menta y el cacao en un recipiente. Vierta el kefir y mezcle todo bien.
Corte finamente las ciruelas (puede hacer esto usando una licuadora, un súper cortador, o manualmente) y agregarlos a la mezcla anterior. Mezclar bien y dejar en la nevera.
CÓMO TOMAR:
Por la mañana, sacarlo de la nevera y disfrutar de un desayuno saludable y delicioso. Su cuerpo empezará a quemar grasa inmediatamente y los resultados pronto serán visibles.
IMPORTANTE:
1. Llevar una dieta saludable y nutritiva, alto en proteínas y bajo en grasa, el 50% deber ser verduras en forma de ensalada o al vapor depende de las verduras, el 25% debe ser proteínas carne magra de pescado, pollo, res o pollo todo preparado a la plancha o al horno y el otro 25% debe ser carbohidratos, arroz integra, quinua, etc.
La alimentación es fundamental para perder peso y tener un cuerpo saludables, por que más haga ejercicios hasta quedar agotado, si la alimentación falla nada va a ocurrir, así de simple.
2. Realizar una rutina de ejercicios de 30 minutos al día, por lo menos 3 veces por semana, de preferencia una rutina quer incluya las rutinas con pesas ó rutinas de CARDIO HIIT, aerobicos, bailes, caminatas, natación o la que más se adecue a tu estilo de vida.
Si desea conocer más dietas para adelgazar haz click ahora mismo en el siguiente link: Recetas efectivas para bajar de peso.
Publicaciones relacionadas:
Hemorroides, 8 Maneras De Prevenir.
Aliviar la Menopausia naturalmente
Remedios Para La Migraña Con Un Alto Poder De Curación
Comer Saludable, Mejora Tu Vida.
Cómo curar la acidez estomacal y el reflujo ácido, único sistema probado clínicamente.
Adelgazar Hasta 8 Kilos En 30 Días, Poderosa Bebida Quema Grasa.
Para Perder Kilos, Quemar Grasa De La Cintura y Deshinchar La Barriga, En Sólo 15 Días, 3 Recetas Naturales Muy Efectivas y Fáciles De Preparar.
Dejar de roncar, de manera natural y efectiva en 7 días.
Bajar De Peso Con Canela, Hasta 4 Kilos En 7 Días, Quema La Grasa Del Cuello y La Barriga.
El Mejor Remedio Casero Para Adelgazar Rápido.
Alimentos Para Bajar de Peso y Quemar Grasa.
Cúrcuma Para Bajar De Peso.