COMO ADELGAZAR RÁPIDO, Con la Berenjena, Poderoso Antioxidante

Descubre cómo adelgazar rápido,con la berenjena, poderoso y maravilloso antioxidante, que te ayudara a bajar de peso rápidamente.

Como adelgazar rápido.

La berenjena es una planta de fruto comestible, tiene orígenes milenarios y su existencia data desde hace más de 2000 años antes de Cristo. Numerosos documentos escritos determinan su origen el sudeste asiático.

Para que sirve la berenjena.

Este delicioso fruto es un poderoso antioxidante, que tiene tres propiedades medicinales, que le ayudará fácilmente a como adelgazar rápido. A continuación los principales beneficios de la berenjena.

Propiedades de la berenjena.

1.- Es un poderoso y efectivo antioxidante.
Esta cualidad mejora en forma contundente la actividad metabólica de las células.

2.- Es un potente diurético.
Estimula la actividad renal, ayudando a eliminar por completo la acumulación de toxinas y líquidos de nuestro organismo.

3.- Es depurativa.
Estimula la actividad intestinal y ayuda a evacuar los desechos totalmente de nuestro organismo, gracias a la abundante cantidad de fibra que contiene.

Estas maravillosas propiedades medicinales de la berenjena es gracias al gran contenido de vitaminas A, B1, B2, C, E, minerales como el Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro, y otros componentes no menos importantes como el ácido fólico, fibra y carbohidratos.

Es un poderoso antioxidante.

En recientes estudios científicos realizados a la berenjena, se ha identificado niveles muy elevado de ácido clorogénico, que es nada menos un potente y efectivo antioxidante, producido en los tejidos de la berenjena, para protegerse de las infecciones.

Igualmente, en la piel o cáscara de la berenjena se ha descubierto flavonoides, pigmento que le da el color morado característico a la berenjena, que también posee propiedades antioxidantes y que ayuda a disminuir en forma drástica los niveles de colesterol y grasa de nuestro organismo, mediante una estimulación activa al metabolismo celular.

Es un potente incinerador de grasa.

Actualmente la berenjena para bajar de peso, es catalogado como un potente y poderoso incinerador de grasa, que favorece eficazmente a eliminar y quemar rápidamente la grasa corporal. Todo esto gracias a un elemento vital llamado “SAPONINA” que evita la absorción de grasas por nuestro organismo.

Asimismo, es un excelente y enérgico reductor de los radicales libres que afectan a las células y que son causantes de enfermedades degenerativas como el cáncer, diabetes, y lucha intensamente en la eliminación del colesterol malo.

La Berenjena, por naturaleza es un excelente regulador digestivo, ayuda a evacuar eficazmente los intestinos, liberando totalmente de impurezas y toxinas. Por estas poderosas razones la berenjena es una alternativa muy eficaz que se aplica con excelentes resultados en como adelgazar rápido.

Cómo consumir la berenjena.

La berenjena se puede utilizar de diferentes formas, por su gran versatilidad, ya sea en bebidas, comidas, batidos y postres, aqui comparto las principales formas de consumir para bajar de peso.

1. Agua de Berenjena.

Esta deliciosa bebida quemagrasa, puede tomar durante todo el día en reemplazo de bebidas gasificadas, es una opción natural para adelgazar sin mucho esfuerzo.

Ingredientes:
– 1 Berenjena.
– 1 Litro de Agua.
– 2 Cucharas de miel.

Preparación:
Retiramos la cáscara de la berenjena y luego lo cortamos en trozos y lo dejamos remojar toda la noche. Por la mañana ponemos todos los ingredientes en una licuadora y lo procesamos, después lo pasamos por un colador y listo.

Cómo Tomar:
Esta bebida se debe tomar en reemplazo de bebidas gasificadas y puede beber durante todo el día.

2. Jugo detox de berenjena.

Este delicioso batido es un excelente quemador de grasa, ideal para adelgazar de manera natural sin mucho esfuerzo y como si eso fuera poco te ayuda a combatir el estreñimiento.

Ingredientes:
– La Mitad de una berenjena, sin cáscara y en trozos.
– 1 Hoja de repollo.
– Jugo de un limón.
– 1 Vaso de agua de coco.
– 1 Cucharadita de jengibre en polvo o rallado.

Preparación:
Colocamos todos los ingredientes en una licuadora y lo procesamos hasta logra una mezcla homogénea bebible.

Cómo Tomar:
Este delicioso batido se bebe tomar antes del desayuno para activar el metabolismo y quemar grasa durante todo el día.

3. Chips de berenjena.

Esta es una forma natural de consumir berenjena para adelgazar, Puede acompañar el almuerzo o como parte de la merienda.

Ingredientes:
– 1 Berenjena, cortado en rodajas delgadas.
– 1 Pisca de orégano.
– Sal al gusto.

Preparación:
En una sartén anti-adherente y a bajo fuego colocamos las ruedas de berenjena y lo tostamos primero por un lado, luego por el otro, hasta que queden tostaditas.

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