Recetas para adelgazar, comiendo alimentos quema grasa.
¿Existen de verdad los alimentos quema grasas?
Pues la respuesta es sí, los alimentos quema grasa existen. Hay alimentos que activan el metabolismo y ayudan a quemar las grasas, algunos independientes y otros en combinación o en receta.
Recetas para adelgazar.
Hay alimentos que por sí solos queman grasas (los de calorías negativas) y hay otros que combinando nutrientes esenciales reaccionan entre sí.
– Activando el metabolismo
– Reduciendo el apetito
– Eliminando la ansiedad por el azúcar y dejando que el cuerpo se cure solo
Recetas para adelgazar de “Comidas adelgazantes” no solo se basa en la combinación de ingredientes que reaccionan entre sí, también tiene en cuenta los alimentos de calorías negativas (o quema grasas naturales). Son ingredientes disponibles en el supermercado, nada raros ni difíciles de conseguir.
Te aseguro que no tienes que comprender absolutamente nada científico, sólo llevando a cabo al pie de la letra las recetas para adelgazar adaptadas, adelgazarás sin darte cuenta. En este artículo conocerás bien los alimentos de calorías negativas conocidos en Estados Unidos como ”Fat Bumers”, traducido significa “quema grasas” para así manejar un poco los hilos del metabolismo de la energía, y te mostraré unas recetas para adelgazar con ingredientes combinados correctamente para que reacciones entre sí, causando un efecto “quema grasa”.
Alimentos quema grasa.
Los quema grasas son alimentos que queman más calorías al ser digeridos, que las propias que contienen dicho alimento. Por eso se llaman también “alimentos de calorías negativas”.
Por ejemplo 100 gramos de brócoli contiene 25 calorías, pero se necesitan 80 calorías para digerirlo, resultando en una pérdida neta de 55 calorías de tu grasa corporal.
¡Más comes, más peso pierdes!
Si bien todos los alimentos contienen calorías, algunos facilitan la quema de calorías en el organismo y otros estimulan la acumulación de grasas, conocido como “fat-bumers”, estos alimentos ayudan al cuerpo a activar el proceso de quema grasas. Muchos comidas como la piña, espárragos, col, calabacines, etc. Tienen propiedades “movilizadoras de grasas”.
Ejemplo de alimentos quema grasa.
La piña contiene bromelina que no solamente digiere las proteínas sino que se ha comprobado su poder para digerir las grasas por lo que se puede aplicar en el tratamiento de la obesidad. Su riqueza en fibra, pectina y vitamina C y su poco poder calórica ayudan a realizar esta misma función.
Esta virtud puede utilizarse cuando se cocinan carnes. Si añadimos al guiso un pedazo de piña o un buen chorro de su jugo conseguiremos reblandecerlas de de manera que resalten más comestibles, tiernas y jugosas.
La piña es un buen diurético. Además de asparagína y bromelina, contienes entre otros, potasio que neutraliza el sodio, acido caféico y arginina. Todos ellos ayudan a eliminar agua del cuerpo, por lo que evitan la formación de edemas o retención de líquidos en el organismo y pueden resultar útiles además de rebajar peso, en bastantes afecciones que está relacionados con la retención del agua en el cuerpo.
Esta misma propiedad es la misma que se ha utilizado para el tratamiento de la celulitis, una enfermedad producida precisamente por la incapacidad de drenaje de las células del tejido adiposo y en cuyo tratamiento resulta especialmente interesante la utilización de diuréticos.
Si quieres perder peso sin darte cuenta, convertir tus platos favoritos en “platos quema grasas”. Accede al siguiente programa de Recetas para adelgazar de “COMIDAS ADELGAZANTES” que le muestra, paso a paso, la ÚNICA manera de deshacerse de la grasa para siempre. Es el último producto para perder peso que usted necesitará!
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